반응형 Top101 더위 먹었을 때 더위 이기는 방법 TOP10 요즘 날씨가 더워지면서 더위 먹었을 때 이기는 방법에 대해 고민하는 분들이 많죠. 여름만 되면 더위에 시달리는 분들을 위해 해결방법을 가져왔습니다. 더위는 단순히 불편한 것뿐만 아니라 건강에도 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 더위를 먹으면 탈수, 일사병, 열사병 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다. 그렇다면 더위를 효과적으로 이겨내는 방법은 무엇일까요? 더위 먹었을 때 해결 방법 TOP10에 대해 알아보겠습니다. 1. 땀 흘리고 물 마시기 땀은 체온을 조절하는 자연적인 방법입니다. 땀이 피부에서 증발하면서 체온을 낮춰줍니다. 따라서 더운 날에는 땀을 흘리는 것이 좋습니다. 하지만 땀을 많이 흘리면 체액과 전해질이 손실되기 때문에 주기적으로 물을 마셔야 합니다. 하루에 2리터 이상의 물을 섭취.. 2023. 6. 14. 이전 1 다음 반응형
