반응형 장마철2 장마철 음식 추천 TOP5 장마철 먹기 좋은 음식 5가지 알려줘. 장마철이라고 하면 습하고 무더운 날씨가 떠오르는데요. 이런 날씨에는 몸과 마음이 힘들어지기 쉽습니다. 그래서 장마철에는 건강하고 맛있는 음식을 먹어야 합니다. 장마철에 먹기 좋은 음식 5가지를 알려드리겠습니다. 1. 삼계탕 삼계탕은 닭과 인삼, 대추, 마늘 등을 넣고 오래 끓인 국물 요리입니다. 삼계탕은 체력을 보충하고 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 장마철에는 땀을 많이 흘리기 때문에 체액과 영양분이 손실되기 쉬운데요. 삼계탕을 먹으면 이런 손실을 보충할 수 있습니다. 삼계탕은 한 그릇만 먹어도 배부르고 포만감이 들어서 다이어트에도 좋습니다. 2. 비빔밥 비빔밥은 밥과 여러 가지 야채, 고기, 계란, 고추장 등을 섞어 먹는 요리입니다. 비빔밥은 장마철에 먹기 .. 2023. 6. 26. 장마철 집안 습기제거 방법 TOP5 장마철이라 꿉꿉해지고 있는 집안 습기제거 방법에 대해 알아보겠습니다. 습기는 곰팡이, 벽지 탈락, 냄새 등의 문제를 일으킬 수 있으므로 주기적으로 제거해야 합니다. 그렇다면 어떻게 집안 습기를 제거할 수 있을까요? 습기가 건강에 미치는 악영향과 습기 제거 방법 5가지를 소개해드리겠습니다. [습기가 건강에 미치는 악영향] 습기가 건강에 미치는 악영향부터 알아보겠습니다. 습기가 많은 환경은 곰팡이, 진드기, 박테리아 등의 유해한 물질이 번식하기 쉬운 곳입니다. 이러한 물질들은 호흡기 질환, 알레르기, 피부염, 감염 등의 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 습기가 많은 곳은 실내 온도를 낮추고 체감 온도를 높여서 몸의 온도 조절 기능을 방해하고 면역력을 약화시킬 수 있습니다. 따라서 집안 습기를 제거하고 .. 2023. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
